TERAPIA INDIVIDUAL

• ¿Te has visto en algún momento de tu vida preguntándote si estas viviendo la vida que quieres o la que los demás desean?
• ¿Te sientes perdido/a porque no sabes como hacer frente a según que situaciones de tu vida?
• ¿Vives con frustración el no saber decir que ¡NO! A lo que realmente no va contigo?
• ¿Vives en un eterno mar de dudas y miedos que te impiden seguir hacia adelante con la vida que deseas?

Podría seguir eternamente lanzando preguntas, pero las preguntas que a mí realmente me nace compartir contigo, porqué en su momento me han ayudado, y lo siguen haciendo a días de hoy son:

• ¿Cómo sería llegar a la vejez viendo que no has sido tu mismo/a y que has estado viviendo una vida que no es la tuya sino la de otros?
• ¿Cómo sería ver todo lo que has dejado de vivir a causa de tus miedos?
• ¿Cómo sería ver que has priorizado siempre a los demás antes que a ti mismo/a?

Si te sientes identificado/a en algunas de las preguntas déjame decirte que: ¡Estás de suerte! ¡Aún estás a tiempo de disfrutar la vida como te mereces y ser tu mismo/a!

Te ofrezco:

• Un acompañamiento hacia el autodescubrimiento.
• A ver por ti mismo/a que es lo que quieres cambiar en tu vida y lo que no.
• A valorarte y a quererte tal y como eres y mereces.
• A aprender a decir que NO cuándo ves que algo no va contigo y/o con tus principios.
• A priorizar que es lo que necesitas en cada preciso momento de tu vida.

Y sobretodo, a vivir la vida al máximo, disfrutando de cada momento que nos brinda, porqué cada momento es único e irrepetible y como bien dicen:

vida sólo hay una y aquí estamos de paso, nunca sabemos en que momento llegará nuestro final.

Conectar contigo mismo/a y tu interior no tiene porque ser doloroso. Puede ser liberador, incluso puede resultar hasta divertido y sorprendente.

¿Te animas a embarcarte conmigo en un viaje hacia tu autodescubrimiento y ver lo lejos que puedes llegar?

ACOMPAÑAMIENTO DUELOS

Cuando hablamos de duelos, normalmente, se tiende a asociarlo con la muerte de algún ser querido. Desde mi humilde punto de vista, el duelo es un proceso natural de la persona, que se produce ante una pérdida significativa en su vida, sea voluntaria o involuntariamente.

Os expongo varios ejemplos para verlo más claro:

• Un cambio de casa o de lugar de residencia: en este tipo de casos implicaría el tener que trabajar la despedida de todo aquello que nos unió emocionalmente a esa casa o ese lugar.
• La pérdida de un trabajo: la finalidad en este caso sería trabajar la pérdida del trabajo en sí y todas las relaciones que tenían lugar en él.
• El final de una relación de pareja: desde mi punto de vista, es imprescindible realizar un buen trabajo emocional antes de iniciar el proceso de duelo, siempre respetando y partiendo desde la fase en la que esté la persona. El trabajo final o la meta a conseguir sería llegar a hacer una buena despedida. El llevar a cabo un buen trabajo emocional y una buena despedida es imprescindible para prepararse e ir sano y sin condicionantes hacia futuras relaciones.
• La muerte de una mascota: para todos los amantes de los animales, la pérdida de una mascota se vive con igual intensidad que la pérdida de un ser querido, ya que es un miembro más de la familia. Mi propuesta para estos casos es acompañar a las personas en el proceso para que puedan llegar a un buen cierre de su duelo.
• La muerte de un ser querido: se trata de una relación que se acaba y que no va a volver nunca más y asimilarlo cuesta trabajo pero mientras no realicemos el proceso de despedida que conlleva el proceso de duelo no podremos cerrar la herida.

En todos los procesos de duelo la persona suele transitar por 5 fases: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación pero cada persona es un mundo y transita las fases de una manera u otra, no hay un orden establecido para ello.

Mi trabajo en estos casos es brindarte mi acompañamiento, desde el respeto más profundo, para ayudarte a transitar todas y cada una de las fases por las que estés pasando a fin de que no se quede ningún bloqueo emocional en ninguna de ellas y se pueda llegar a conseguir cerrar el proceso con una bonita despedida.